류마티스관절염6 류마티스 13년째인 내가 복용중인 약물들 이 글은 개인적인 치료약물이오니, 자세한 상담은 주치의와 진행하시기 바랍니다. :) 햇수로 13년의 기간동안 류마티스와 함께하는 환자로써, 약을 오랜 기간동안 복용하는 것에 대한 걱정과 두려움은 항상 함께 했었다. 사실, 류마티스 환자에게 약은 너무나도 필수적이고 중요한 부분이다. 류마티스 환자가 약물치료를 시작하게되면, MTX 메토트렉세이트란 면역억제제, 진통제, 비스테로이드성 또는 스테로이드성 약물을 일반적으로 사용하게된다. 메토트렉세이트는 암투병환자에게 쓰일 정도로 굉장히 독한(?)약물이라고 볼수 있다. 하지만, 류마티스의 염증 수치를 잡아주는데 아주 뛰어난 효과가 있다. 그래서 류마티스를 치료할 때 가장 기본값으로 넣어주는 약물이다. 환자 상태에 따라 복용량이 달라지는데, 나같은 경우 류마티스 증.. 2022. 7. 17. 류마티스와 우울증 류마티스를 18살 때 확진받고 현재 33살인 지금 나는 15년째 이 병과 살아가고 있다. 난치병을 겪고 있는 환자들이라면 병으로 인한 우울감은 어느 정도 일반적인 편이다. 나는 성격이 외향적이며 사교성이 있는데, 이런 나도 류마티스로 인해서 우울했던 시기가 있던 게 한두 번이 아니다. 의사들은 류마티스가 고혈압, 고지혈증처럼 약을 계속 복용하면 충분히 컨트롤이 가능하고, 일상생활에 이상 없이 살 수 있다고 말한다. 이 말이 틀린 것이 아니다. 하지만 정말 맞지는 않다. 나는 어린 시절 확진받아 식단관리, 운동이라는 부분에 신경을 아예 쓰지 못했고, 류머티즘과 살아가는 것에 있어 왜 중요한지 잘 이해가 가지 않았다. 식단관리는 염증 및 통증을 최소화하기 위한 전제조건이고, 운동은 류머티즘으로 인해 굳은 관.. 2022. 7. 13. 나는 우유대신 산양유를 먹기로 결심했다. 네이버, 구글 등 산양유에 대한 정보를 영어/한국어로 다 찾아봤지만 우유만큼의 정보가 없어서 정말 애먹었다. 그리고 우유랑 산양유의 차이를 설명해 놓은 것도 의학적+과학적인 지식으로 설명한 것이라 나는 무슨 말인지도 모르겠고 내 마음속에서 “어리둥절”하고 있을 동안 산양유에 대해 잘 정리해주신 블로그+유튜브를 찾아 나의 언어로 다시 재해석하여 포스팅한다. 산양유와 우유 우유는 대게 젖소에서 추출하는데 단백질+칼슘을 가지고 있다. 사실 우유의 칼슘 함량은 물 성분을 제외하면 1% 정도라고 한다. 젖소에서 추출한 우유의 단백질은 A1이고 산양유는 A2라는 단백질인데. 간단히 말하자면 우유 안의 A1 단백질로 염증반응이 일어날 가능성이 높다고 한다. 우유는 카제인이 80% 이상 이루어져 있고, 주로 카제인은 .. 2022. 7. 11. 류마티스 관절염 환자는 우유를 마셔도될까? 많은 류마티스 환자들이 궁금해하는 것이 우유를 정말 마시면 안 되는지에 관한 질문이다. 나 또한 여러 번 한의사에게 물어봤다. 결론만 말하자면 NO이다. 류마티스 관절염 환자들에게는 유제품 섭취를 추천하지 않는다. 그 이유는 우유에 포함되어있는 동물성 단백질이 염증반응을 더 쉽게 일으킬 가능성이 높기 때문이다. 나는 카페라테를 너무나 좋아하고 중독되어있는 류마티스 환자이다. 유제품 섭취 금지 아닌 금지를 당하면서 라떼는 거의 먹지 않았다. 사실 나는 카페인 중독이면서 라떼만 먹는 사람인데 갑자기 우유를 끊으라고 하니 너무 힘들었다. 내가 도전했던 우유 대체품과 그에 대한 리뷰는 하기와 같다. 1. 오트 밀크 -오트 (귀리)로 만든 우유라 굉장히 구수함. 오트 밀크로 만든 라떼를 먹을 시, 곡물음료+커피를.. 2022. 7. 11. 이전 1 2 다음
