식단조절1 류마티스 관절염 환자는 우유를 마셔도될까? 많은 류마티스 환자들이 궁금해하는 것이 우유를 정말 마시면 안 되는지에 관한 질문이다. 나 또한 여러 번 한의사에게 물어봤다. 결론만 말하자면 NO이다. 류마티스 관절염 환자들에게는 유제품 섭취를 추천하지 않는다. 그 이유는 우유에 포함되어있는 동물성 단백질이 염증반응을 더 쉽게 일으킬 가능성이 높기 때문이다. 나는 카페라테를 너무나 좋아하고 중독되어있는 류마티스 환자이다. 유제품 섭취 금지 아닌 금지를 당하면서 라떼는 거의 먹지 않았다. 사실 나는 카페인 중독이면서 라떼만 먹는 사람인데 갑자기 우유를 끊으라고 하니 너무 힘들었다. 내가 도전했던 우유 대체품과 그에 대한 리뷰는 하기와 같다. 1. 오트 밀크 -오트 (귀리)로 만든 우유라 굉장히 구수함. 오트 밀크로 만든 라떼를 먹을 시, 곡물음료+커피를.. 2022. 7. 11. 이전 1 다음